Yoga enfant

Pour les enfants dès 4 ans jusqu'aux adolescents

Le yoga leur offre les moyens de se dépasser, de trouver leurs limites, d'affronter leurs craintes,
se rassurer et de trouver des sources de confiance en eux et de satisfaction, sans jugement, ni performance.
Pratiquer le yoga leur permettra de s'initier à cet art, leur donnera envie, dès maintenant ou plus tard quand ils seront grands, de pratiquer pour leur bien-être le yoga et la méditation.

Yoga adulte

À partir de 15 ans

Le yoga répond aux besoins croissant d'aujourd'hui : ralentir le rythme et prendre son temps.

La vie moderne, exigeant de longues heures en position assise dans la voiture, devant la télévision,
l'ordinateur, nous impose des tensions physiques auxquels notre corps est mal préparé.
La pratique du yoga induit des bienfaits physiques, mentaux et émotionnels.
S'initier à la pratique du yoga vous permettra de vous recentrer, d'apaiser vos tensions,
de mieux vous concentrer, d'assouplir vos articulations,
de retrouver votre bien être intérieur que vous avez perdu au fil des années.


Laëtitia, professeur certifiée et membre Fédération Française Green Yoga.